lunes, 18 de noviembre de 2019

BURNOUT

Así me siento hoy... BURNOUT!

El agotamiento físico y emocional, cuando vives con una condición de vida, de la cual tienes que estar pendiente 24/7, y que de ella, depende tu vida, es muy complicado.

Cuando a eso le sumas, ser cuidador, de salud de uno de tus padres, el compromiso contigo y con la otra persona, se potencializa al millón.

La desición de ser cuidadora de uno de mis papás, llegó hace poco más de un mes, sin previo aviso. Y el cuidado de su salud, lo tomo, no como una obligación, más bien es un regalo que la vida me da, para aprovechar más tiempo con él, en esta etapa de su vida. Además, a quien le puede importar más la salud de sus papás, si no es a sus propios hijos.

Para mí, un grupo de apoyo en esta situación es, primordial. Tener gente de confianza, que tenga conocimiento médico o no, pero que esté interesado en educarse sobre la salud del paciente. Alguien que te apoye moralmente y entienda la situación por la que se está pasando. Ayuda muchísimo a darse cuenta, de que no estás solo. Te ayuda a sostenerte y seguir siendo fuerte en los momentos más difíciles.

Siempre es importante contar con un grupo de apoyo cercano. Que esté contigo DESDE UN PRINCIPIO., y NO, cuando las cosas ya van encaminadas y tengas todo en control. Desafortunadamente, quienes llegan tarde, la mayoria de las veces, ocasionan un retroceso en lo que haz hecho junto a tu equipo. No saben los procesos ni el trabajo, desvelos y los sinsabores que han tenido, para poder llegar a ese poco o mucho control.

Por lo general, son los típicos expertos que saben más que tú. Son los que "Chonita" o "Sutanita" les dijeron que TAL VEZ, el diagnóstico es incorrecto. Aunque no tengan la mínima idea de la enfermedad.

Son a los que tratas de educar en la condición, pero dicen que eres "un(a) tont@" y no sabes nada! Son los típicos que menos precian a los mejores doctores y nutriologos, solo porque a ellos nos les gusta el sacrificio y el trabajo.

Son los que se quieren colgar medallas que no les corresponden... CUIDADO! Tú sigue haciendo tu mejor esfuerzo para tí y para los tuyos, porque a pesar del burnout, tú sabes que hiciste todo lo que estuvo en tus manos, para que tu gente esté lo mejor posible... y esa es tú recompensa, y nadie te la puede quitar!




sábado, 16 de marzo de 2019

DIABETES TIPO 1 Y MI LADO EMOCIONAL


Quienes vivimos con Diabetes Tipo 1, tristemente, nos hemos enfrentado no una sino muchas veces al “no puedes”.
No puedes comer dulces, no puedes subirte a la montaña rusa en parque de diversiones, no puedes hacer ninguna actividad extrema, no puedes vivir solo, etc.
Afortunadamente para nosotros, hoy sabemos que en realidad no hay nada que no podamos hacer, salvo insulina claro está. Hemos aprendido a enfrentar, siempre con una explicación y un momento que se aprovecha para la Educación en Diabetes estos “no puedes” pero, hay algo que me molesta más y de lo que poco hablamos: el NO PUEDES cuando de hacer frente a una emoción fuerte se refiere.
Si alguno de ustedes sabe cómo hacerle para no tener sentimientos, por favor, comparta el secreto. Quienes vivimos con diabetes también tenemos el derecho a estar hormonales o tristes, sobre todo si se trata de una noticia que afecta la vida de nuestros seres más queridos.
“No le cuenten a “fulana”, ella tiene diabetes”
Sepan que no tienen por qué ponernos en un bunker, no somos de cristal, las buenas o malas noticias nos afectan sí y normalmente nos encuentran en el momento que menos imaginamos. Como a todos.
Respecto a lo que hagamos con la información recibida, esa es nuestra responsabilidad. Tener una madurez emocional también es parte de un buen manejo de nuestra condición de vida, al igual que lo hacemos al cuidar nuestros números y estar al pendiente de nuestro manejo nuestra hemoglobina glucosilada, nuestro ratio o sensibilidad a la insulina.
Por favor no crean que porque vivimos con diabetes no podemos recibir buenas o malas noticias. Por favor háganos partícipes de ellas, al igual que a nuestros otros familiares o amigos que no viven con esta condición.